엄지손가락을 안전하게 지키는 3가지 방법

우리는 엄지손가락을 사용하는 것을 좋아한다. 사랑하지 않을 이유가 뭐 있겠어?

엄지는 우리가 깊고 정밀한 그림을 그릴 수 있게 해줍니다.

우리의 엄지는 고객을 만족시킵니다.

하지만 알다시피, 엄지손가락을 사용하는 것은 문제를 일으킵니다. 우리의 엄지손가락은 치료사의 뼈대에서 가장 자주 다치는 구성 요소들 중 하나이다. 내가 훈련하는 거의 모든 마찰치료사들은 엄지손가락에 통증을 느꼈다; 많은 사람들은 고통이나 손상을 경험했다.

하지만, 우리 치료사들은 더 이상 문제 해결사가 아니라면 아무것도 아닙니다. 그래서 엄지손가락이 다치기 시작하는 동안, 우리는 테스트를 합니다.

한 가지 해결책은 엄지손가락 사용을 피하는 것이다. 예를 들어, 엄지손가락의 마모를 줄이기 위해 두개골이나 파워 페인팅을 하기 시작한다 http://recallmassage.com/.

일부 치료사들은 엄지와 팔을 전혀 사용하지 않도록 팔뚝과 팔꿈치가 있는 간단한 세션을 제공하는 방법을 연구하는 등 문지르기 접근 방식을 근본적으로 조정한다.

이 두 가지 답변 모두 나름의 장점이 있습니다. 그러나 각각의 해결책은 또한 엄청난 번거로움으로 구성되어 있습니다. 즉, 우리가 접촉하는 모든 요소들(가장 즐겁고 최대의 치유 요소들) 중 하나를 포기하도록 강요합니다. 이 극단적인 해결책으로, 치료사는 그들의 몸의 중요한 부분이 손상되었고, 그들이 우리의 뼈대의 망가진 부분을 막아내기 위해 우리의 남은 경력을 보내야 한다는 것을 인정합니다.

저는 그것이 우리 몸이나 정신에 유익하다고 생각하지 않습니다.

그리고 비슷하게 어려운 다른 선택이 있습니다. 우리가 문제를 해결하는 사람들인 만큼, 우리 치료사들은 또한 단순하게, 단순히 고집이 세다. 우리 중 많은 사람들은 아프고 아프지만 우리는 계속 나아가고, 엄지손가락을 잡고, 계속 밀고 나간다. 우리는 번거로움을 잊었다. 우리는 이번 회기를 무사히 마치면 된다는 데 동의합니다. 오늘을 무사히 보내고 이번 주를 무사히 마치면…

그러나 상황이 저절로 좋아질 것이라고 믿는 것은 유혹적이지만 이제는 장기적인 해결책이 아니다.

우리의 몸을 돌보면서 우리가 가장 사랑하는 양식을 계속 사용할 수 있는 매너가 있다면 어떨까? 엄지손가락을 포기하는 대신, 엄지손가락을 더 효율적으로 사용할 수 있는 방법을 알려줘야겠어.

답이 항상 전부가 아니거나 아예 없는 것은 아닙니다. 해결책은 그것들을 계속 사용하고 고통스러워하는 것이 되어서는 안 된다. 아니면 그것들을 모두 사용하지 못하게 하세요.

대신, 정답은 똑똑하고 만족스러운 방식으로 그것들을 적용하는 것이어야 한다. 고객들의 몸과 우리 자신의 몸을 만족스럽게 유지하는 방법.

엄지손가락을 현명하게 사용하는 방법에 대한 전체 설명 보기

3단계 솔루션

이 솔루션에는 세 가지 성분이 있습니다. 엄지손가락을 안전하게 잡으려면 다음을 수행해야 합니다.

엄지손가락을 덜 쓰세요.

전체 프레임을 더 사용하세요.

엄지손가락을 잡고 일렬로 유지하세요.

이것들을 따로 알아보자.

1. 엄지손가락을 덜 쓰세요

당신의 프레임은 당신에게 엄청난 양의 장비를 제공합니다. 엄지를 넘어, 당신이 문지르는 스트로크에 사용할 수 있는 모든 터치 요소를 생각해 보세요.

손뒤꿈치

부드러운 주먹

손가락 마디

손끝

팔뚝

팔꿈치

우리가 우리 틀의 7가지 다른 요소들로 효율적으로 성취할 수 있는 우리의 시대에 우리가 하는 몇 가지 다른 것들이 있습니다! 우선 중요한 건, 자네가 가진 장비가 아주 뛰어나다는 거야 엄지는 우리가 의지할 수 있는 부드러운 장치이다. 엄지는 위의 어떤 것보다 더 큰 신경 끝을 가지고 있고, 따라서 우리는 엄지손가락 아래에서 무슨 일이 일어나고 있는지 인상적인 세부 사항으로 감지할 수 있다. 하지만 저는 프레임의 다른 요소들도 지각력을 가질 수 있도록 길들일 수 있다고 믿습니다. 그냥 연습만 하면 돼요.

당신의 다음 상담에서, 당신이 엄지를 사용하는 모든 경우들에 대해 생각조차 하지 않고 알아차리기 시작하세요. 그러면…자신이 생각해 보세요! 엄지손가락 한번 발라볼래? 아니면 단순히 그 스트로크를 잘 해낼 수 있는 또 다른 요소가 있을까요?

당신이 다른 터치 요소를 적용하기로 선택할 때마다 당신은 엄지손가락에 훨씬 덜 의존하고 있다는 것을 의미한다. 각각의 순간은 엄지손가락에 대한 스트레스를 줄여주고 엄지손가락이 사실상 필수적인 동안 보관할 수 있게 해줍니다. 하지만 단순히 중요한 것은, 각 뇌졸중에 대한 접점을 더 의도적으로 고르는 것은 장기적으로 여러분을 추가적인 역동적인 치료사가 되게 할 것이고, 틀에 갇힐 가능성이 적고, 계속해서 성장하고 여러분 자신을 과업시킬 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그리고 그것이 우리 모두의 커리어를 위해 필요한 것 아닌가요 http://recallmassage.com/.

2. 온몸을 더 많이 사용하세요

제가 10년 이상 코칭을 하면서 관찰한 것은 우리 치료사들은 엄지손가락을 우쭐대는 경향이 있다는 것입니다. 우리는 우리의 엄지손가락이 특별하다고 생각한다. 그것은 후원자가 원하는 만큼 깊이 일할 수 있게 해주는 것이다. 하지만 이것은 가짜입니다. 우리의 엄지손가락이 실제로 스트레스를 만들어 내는 것은 아닙니다. 환상은 손과 어깨의 수 마일에 달하는 근육량이기 때문에 여러분이 상상하는 것만큼 깊은 그림을 그릴 수 있습니다.